５月１２日（火） ２時３９分
毎日こんな時間に起きているのだからしかたないでしょ。
そう言えなくもないのだが、
夕方には本当にダメ人間になってしまう最近のわたし。
本を読もうとしてもアタマはどんよりぼんやり。
夕食でも食べようものなら、Youtubeを見ながらうたたね重ね。
全身全力で思考停止を宣言してくる。
どうにかしなければ早起きの意味が全く無いではないか。
ということで、 「お風呂は夕方」実験を行ってみる。
１６時からがお風呂タイム。
風呂屋でいうなら、一番風呂の時間だ。
結果はと言うと。
思った以上に見事な効果。
明るいうちのお風呂という、勝ち誇ったような休日感に加え、さっぱりとした目覚め感。
入浴前のぼんやりはすっかり湯の中に溶けたらしい。
そこからの夜がそこそこ長いから、まるで１日が２回あるようだ。
２回めの「今日」は、主に掃除や洗濯など、片付け系の家事の時間にあてることにした。
時には、あらためて着替えて撮影、なんてことも可能な時間だ。
この習慣、しばらく続けてみることにしよう。
さて今日はどんな実験ができるかな。
ありがとう。
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