集中力こそ人生の質を上げる鍵だ、と気づいた日

□頼まれていたお直しが完成した

完成したらとてもすっきりした気分で満足感を感じている。

 

□途中何度も中断して仕切り直した

ただ、これだけのことにものすごく時間がかかってしまった。

途中何度もドラマをつけたり食事をしたり、集中力が続かなかった。

久しぶりに使うミシンの調子が悪くなったせいもある。

やはり「お直し」というものは時間がかかる。

それがわかっているから、着手するのに気が重かったのかもしれない。

 

□集中して最後までやればもっと早く出来上がった

集中することで仕事のスピードも質も上がるはず。

自分では集中力はある方だと思っていたけれど、そのフロータイムに入るまでに時間がかかるのだ。

それこそが無駄な時間。

ひとつの仕事のスピードが上がるということは人生の質があがるということだ。

 

□洋裁の方でも集中力のある自分になる

まずは、洋裁するときもタイマーで時間をはかりながらやろう。

これからは、洋裁のときは 必ず Togglを使い、集中力の達人なる。

 

※宣言は大風呂敷で思いきりしないといけないんだ、と気づいた。

4時16分

今日もありがとう。

 

Dhyana Mudra, used in Meditation for Self-Healing and Improving Concentration.

ご訪問ありがとうございます。この日記は朝15分で書く「継続チャレンジ」ブログです。根性なしですぐ挫折しますが、いつか『1分で読める、ちょっとだけ役に立つ日記』が書けることを目指して精進します。ほぼ毎日朝4時更新。

飽き性なわたしをそれはそれで認めて、毎月テーマを決めて投稿してみることにしました。7月は「四行日記」を意識して書いてみようと思います。それさえすぐ忘れそうなのでここにメモ。7月は四行日記を極める目標!