ごきげんよう。生きてると、当然だけど傷つくことがある。
自分のことしか見えてない人が、
あなたが自分の思い通りの行動をしないからと揶揄したり、
直接言う勇気もないのに非難したり、
自分の感情の処理ができなくてそれをを投げつkてきたり、
まぁ、いろんなことが起こる。
そんなときどうするか。
それを今日は書くね。
- 「へー、そうかー、あなたはそう感じてるのね。なるほどー。」と、相手の言葉や主義主張をそのまんま聞く。
- 大事なのは相手の毒を受け取って飲まないこと。それ、自殺行為。
- 人が怒りを出すときは、少なからず何かで心が傷ついているとき。まずは相手が何かで傷ついたんだなーと理解する（他人事のような感じ）。
- もしあなに非があってたとしても、自虐的なるのは、本当の反省とは違うよ。
- 相手のしたことが、もしあなたの次のステップへのヒントだとすればそれは何だろう？って考えてみる。
- ヒントは必ず隠れてる。それを実行する新しい自分に「今」なる。
- 自分に非があったり、相手と良い関係を築きたいなら、真摯に謝ったり、話し合うアクションを取る。
- 自分に非がなく、相手とこれ以上関係性を作るつもりがない場合は、その人の役目は終了。これ以上時間を割く必要はない。
と、こんなかんじ。
ここで自分が傷つくと、相手と同じことを他の誰かにしてしまう可能性が出てきます。
今日も良い一日を。
ありがとう。
