７時48分
今日は、思考と感情について１５分向き合っていこうと思う。
何かの目的を達成しようとするとき、思考の力が発揮される。
論理的に考え、目標に向かっていく力。
それに対して感情は、自然と湧き上がってくるもので、良くも悪くもパワフルなエネルギー。
この２つが車輪のようにバランス良く動いていることでわたしたちはゴールに向かって走れる。
でも、時々どちらかの車輪が大きくなりすぎたり、疲れて故障したりする。
そうすると、バランスがわるくなって、あらぬ方向に動いたり、事故をおこしたりする可能性が高くなる。
私が今日も２時起きに失敗して、４時間もタイムオーバーしてしまったのも、
この車輪のバランスが崩れているせいいなのかもしれない。
わたしは「考える」ことが好きな方だと思う。
うまく行かないときは特に「思考」することにハマってしまう。
自分を責めたり、悔やんだりするのも、思考の働きだ。
このところサイクルが狂ってしまったことで、いつも自分を責めている気がする。
もしかしたら今は「思考」よりも、「感情」の車輪に目を向けるときなのかもしれない。
私の中にある感情とは何だろう。
それがネガティブなものであっても、ポジティブなものであっても、今日はそこに向き合ってみよう。
何かのヒントをわたしにもたらしてくれるかもしれない。
今日が昨日より成長できますように。
ありがとう。
ご訪問ありがとうございます。この日記は朝15分で書く「継続チャレンジ」ブログです。根性なしですぐ挫折しますが、いつか『1分で読める、ちょっとだけ役に立つ日記』が書けることを目指して精進します。ほぼ毎日朝４時更新。