□昨日はどうにも怠惰な日を過ごした
じつはまだ怠惰の続きで頭がぼやっとしている
午後からなんにもやる気がなくて、延々と海外ドラマ＆惰眠を繰り返てしまったのだ。
色んな意味で少し疲れていたのかもしれない。
そして、エンドレスドラマを断ち切るために長風呂に入ってみたところだ。
□海外連続ドラマがわたしの人生を奪っていた
よくよく考えてみたら、これまでどれだけの時間をコレにう使ってきたのだろう
やる気が落ちるとすぐに「ながらドラマ」仕事に突入する。
多くは、縫い物をしながらだから、かなり助かった部分もあるけれど。
また、ちょっと休もう、と思ってドラマをつけてしまうことも少なくない。
ただ単にぼやーっとするのは意外と難しいからだ。
□本当の意味で「何もしないこと」には積極性が必要なのだ
休もうと思っても、海外ドラマは実際面白いのでエンドレスになりがちだ。
つまり休めているようで目も頭もちっとも休めてはいない。
ただネットでチャンネルを開いて、受動的でいればいいという意味では「楽」なことこの上ない。
でも、ただ受動的でいることは、結局はほんとうの意味での休みにはならないのだ。
□積極的に時間を使う人間であろう
だから休もうとするときこそ、むしろ積極的にならなくてはいけない。
休むなら、休める環境を自ら整える。
わたしの生活環境では、そういうちょっとした努力が必要なのだ。
なんてことを考えていたら、「瞑想」という行為こそ、本当によく出来たものなんだなとあらためて思えてきた。
４時２６分
今日は充実させよう。
ありがとう。
ご訪問ありがとうございます。この日記は朝15分で書く「継続チャレンジ」ブログです。根性なしですぐ挫折しますが、いつか『1分で読める、ちょっとだけ役に立つ日記』が書けることを目指して精進します。ほぼ毎日朝４時更新。
飽き性なわたしをそれはそれで認めて、毎月テーマを決めて投稿してみることにしました。7月は「四行日記」を意識して書いてみようと思います。それさえすぐ忘れそうなのでここにメモ。7月は四行日記を極める目標！